作者：可樂媽

　　成功，從來都不是一個孩子人生的第一等要事。

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　　青少年教育專家、心理專家陳默曾做過一則“預言”。

　　以后的家長見面時很可能是這樣聊天的：

　　“你孩子抑郁了嗎？”

“嗯，抑郁了，重度。”

　　“哦，我們家還好，輕度。”

　　看了近日曝光的一組數據后，才發現，這則可怕的預言正在成為現實。

　　《2022年國民抑郁癥藍皮書》指出：

18歲以下的抑郁癥患者占總人數的30%，其中，有50%的抑郁癥患者都是在校學生。

　　我們的孩子，都可能是潛在的抑郁癥患者。

　　意識到這一點后，我不禁在想：

　　究竟是我們父母做得不夠，還是做得太多？為什么被全家捧在手心里的孩子，會突然掉入自傷的黑洞？

帶著這個疑問，我翻看了大量關于抑郁癥的報道，并對教育產生了一些新的思考。

01

　　為什么這一代孩子吃穿不愁，卻感受不到幸福和意義？

　　北京大學第六醫院兒童精神科醫生林紅，有著15年的從業經驗，曾接診過上千個家庭。

她曾遇到過一對母子，媽媽叫張晴，兒子叫小北。

　　在小北剛確診抑郁癥時，媽媽曾一度無法接受兒子患病、休學在家的事實。

　　每天下班，當她騎著車路過當地的一所中學，看著從里面走出來的孩子時，總會在心里問自己：

“為什么別人的孩子都能上學，我的孩子卻上不了？”

　　其實，不光是媽媽，周圍的人也都不太能理解。

　　甚至有位長輩拿小北跟貧困山區的孩子作比較，意思也很明顯：

　　山區的孩子連飯都吃不上，你吃穿不愁的，不就是作嗎？

為此，媽媽還專門領小北去了一趟甘肅省會寧縣，那里是國家級貧困縣，也是著名的高考狀元縣。

　　媽媽的本意是想激勵兒子，可沒想到，小北卻說：

　　“其實，我挺羨慕他們的，他們的苦，別人一眼就能看見，還會說他們不容易。我的痛苦，都沒有人承認。”

看完這個故事，我想到了陳默老師曾在一篇文章中發出的吶喊：

　　“中國的孩子早已變了，老師和家長卻還執迷不悟。”

　　在她看來，如今，家庭教育最困難的地方，其實是老師和父母并不了解現在的孩子。

在我們那個年代，家長普遍采取“放養”的策略，沒有那么嚴重的內卷，也很少聽說誰得了抑郁癥。

　　畢竟，只要吃得飽穿得暖，有小伙伴一起玩耍，就會覺得很幸福。

　　但現在的孩子不一樣了。

在他們所處的時代，科技飛速發展的同時，競爭也日益激烈，學業壓力空前高漲。

　　每天見到的人，也都是父母、老師這些焦慮高危人群。

　　甚至找不到可以一起瘋玩的同伴。

　　而這些隱性的痛和傷，舊時代走出的父母看不到，也無法共情。

02

　　雞娃是在幫助孩子成長，還是在毀掉一代孩子？

第二個故事，來自浙江中醫藥大學附屬第三醫院精神衛生科主任醫師裴雙義。

　　在跟抑郁癥孩子接觸的過程中，他發現：大部分時間，自己和同事們其實都是在解決家長的問題。

　　這些父母普遍熱衷于雞娃，內心充滿了焦慮。

可最終，父母用焦慮養出來的娃，卻被送到了精神科的治療室里。

　　林美芳曾經就是這樣一位焦慮的媽媽。

　　兒子上小學一年級時，因為收拾書包比別人的孩子慢了半拍，林美芳就帶著兒子去私立醫院測智商、測情商，懷疑兒子患了自閉癥。

上初中時，兒子迷上了玩游戲，林美芳就將他送入了一家網戒所。

　　在那里，兒子吃不飽也吃不好，動輒被教官體罰，每天都過得提心吊膽，盼著早日被父母接回家。

但與此同時，因為在所內只能看書、做題，兒子也收獲了前所未有的好成績。

　　沒想到，林美芳卻只看到了兒子的好成績。

　　第二年暑假，林美芳以兒子學習不夠努力為由，又一次將兒子扔進了網戒所。

　　回憶起這件事時，兒子說：

“那次我完全崩潰了，我再不想和我母親講話，我和她完全就不是一個頻道的人，我和她說什么都沒有用。

　　我在我爺爺死時都沒有哭過，在那時候哭了，我真的很傷心，真的很想離開這個家……”

　　后來，林美芳“雞娃”初見成效，兒子如她所愿考上了當地一所重點高中。

但高二那年，兒子卻出現了嚴重的心悸問題，情緒也越來越低落。

　　在醫院檢查了一圈，發現“跟器官器質性的東西都沒有關系”，最終，在當地的精神衛生中心被確診為重度抑郁。

　　有人說：

“比起我們的父母，我們這代人對教育有一種無法掩飾的焦慮，捂住嘴巴也會從眼睛里跑出來。”

　　這份焦慮是我們陪孩子寫作業時的怒氣，是我們拿到試卷時的失望，也是我們看向孩子時挑剔的眼神。

　　而這些焦慮，最終轉化成了孩子的壓力。

不斷積壓在他們稚嫩的心頭，直到徹底崩潰的那天。

03

　　名校背后的代價是什么？

　　國家二級心理咨詢師陳瑜，曾創辦過一個名叫《少年發聲》的欄目，并因此認識了一個名叫小黎的女孩。

　　小黎是上海人，家庭條件很不錯。

　　她本人上的初中，也是全上海數一數二的學校。

與此同時，她還是一個“卷王”。

　　卷到什么程度呢？

　　在小黎看來，一天24小時，除了吃飯、睡覺，其余的時間都應該用來學習。

　　有段時間，她每天做作業做到凌晨兩、三點，睡眠時間不足4小時。

除了學校作業外，她還會給自己額外布置一些作業。

　　做不完，就不讓自己睡覺。

　　而小黎“自虐式”學習的背后，離不開父母和老師多年的灌輸：

　　從小到大，除了學習外，其他的一切都會被家長冠以“不務正業”的名號。

　　才上二年級，班主任就對她說：

“要在課外多學一點，不然小升初就考不到好初中；

　　考不到好初中，就考不到好高中；

　　考不到好高中，就考不到好大學；

　　考不到好大學，就找不到好工作，你這輩子就完了……”

甚至當小黎因抑郁癥休學在家時，父母想的也是如何逼她去上學。

　　結果，在去學校第二天，小黎就爬上窗臺試圖自殺。

　　當被問到“對這個世界沒有一些貪戀嗎”時，小黎毫不猶豫就脫口而出：

　　“沒有。”

中國人民大學心理健康教育與咨詢中心主任胡鄧發現，相比普通學校來說，名校學生出現抑郁癥的幾率會更高。

　　曾經看過這樣一則新聞：

　　一位大學教授的女兒正在上高一，一次期中考試，數學考了98分。

　　回家后，什么都沒說，就跳樓自殺了。

問孩子的父母，父母說根本不知道孩子在想什么，因為每天只是強調成績。

　　很多時候，不是我們的孩子太過脆弱，而是單一的評價標準把孩子的其他路都堵死了，唯有學習這一條路。

　　一旦失敗，退無可退，精神世界就進入了死胡同。

04

　　讓孩子成為健康、快樂的普通人也是教育的另一種圓滿。

看了無數關于抑郁癥的故事后，我突然想到了董宇輝在直播里提到的一件小事：

　　他說自己上學時，每次一回家，媽媽就會對他說：

　　“兒啊，我想讓你成為一個快樂的傻子。”

小時候，董宇輝曾因這句話內心深有芥蒂，心想：“什么叫快樂的傻子？憑什么要讓我當一個快樂的傻子啊？”

　　后來，媽媽對他解釋道：

　　“媽媽是希望你別失眠、好好吃飯、頸椎不疼……當個快樂的傻子就挺好。”

　　多年后，董宇輝才漸漸咂摸出這句話的味兒來：

成功，從來都不是一個孩子人生的第一等要事。

　　比起一個有暗傷的學霸，他更希望能夠培育一個擁有健康的身體、正確的三觀、感受幸福的能力和穩定的情緒狀態的孩子。

在我看來，這四樣東西，其實也是內卷和心理疾病橫行的當下，父母真正應該追求的東西：

　　一個健康的身體

　　作家劉娜說過：

　　“孩子的健康是根，其他的一切，包括成績和未來、面子和榮光，都不過是枝和花而已。”

　　在健康面前，其他的一切真的不重要。

培養出一個芝加哥大學研究生的楊霞老師，曾提起過這樣一件事：

　　她說兒子小時候并非天才。

　　相反，兒子很容易分心、協調性也不好。

　　但楊霞老師沒有選擇雞娃，而是堅持帶兒子做運動，鍛煉身體。

　　平日里，母子二人經常一起爬山、徒步，感受大自然的風景。

漸漸地，兒子耐力增強的同時，成績也有了顯著提高。

　　人生是一場馬拉松，父母千萬別為了“讓孩子贏在起跑線上”過早透支了孩子的身體。

　　畢竟，到頭來，拼的還是健康。

　　一個正確的三觀

　　還記得《少年的你》里的魏萊嗎？

她出生在一個中產家庭，父母都是知識分子，自己也長相甜美、成績優異。

　　然而，她看似體面的父親卻只在意孩子的成績，僅僅因為女兒高考失利，就一年不同她說話。

　　光鮮亮麗的母親更是認為有錢就能搞定一切。

他們給了女兒富裕的生活，教女兒知識，督促女兒上進，卻唯獨忘了告訴她要誠實、善良。

　　于是，魏萊撒謊成性、霸凌同學。

　　最終，作繭自縛，被陳念誤殺。

　　家有千金毀在無品，權高無善自有惡報。

　　一個孩子，可以成績不好，可以沒有特長，但一定不能三觀扭曲。

光環和榮耀終有褪去的那一天，到那時，真正能夠陪伴一個孩子走得更遠、更穩的，還是品質和三觀。

　　感受幸福的能力

　　哈佛大學有一項史上最長也最著名的研究：格蘭特研究。

這項研究始于1937年，主要是為了弄清楚一個終極命題：什么樣的人能夠成為“人生贏家”。

　　最終，在幾代學者的努力下，找到了答案：

　　那就是擁有幸福感的人。

　　從生命中最重要的人身上獲取的愛，以及對這些人付出愛，才是一個人能夠活下去并活得好的關鍵。

正如英國作家歐文曾說：“人類一切努力的目的，在于獲取幸福。”

　　孩子如果不幸福，考上了清華北大又怎樣，拿到百萬年薪又怎樣？

　　穩定的情緒狀態

　　近年來，青少年自殺率節節攀升。

主要原因之一，就是很多父母忽略了情緒管理這一課，讓孩子的壞情緒長期堆積在心底，最終堵住了孩子生命活力的流淌。

　　在繪本《生氣湯》里，小男孩霍斯因為在學校遇到了各種不順，心情很是不好。

　　于是，媽媽給霍斯做了一碗湯，并陪著他一起站在鍋邊大吼大叫。

當壞情緒被發泄了出來，笑容就又回到了霍斯的臉上。

　　所以，父母一定要多關注孩子的情緒，幫助他找到適合自己的排解辦法，學會平和地表達需求。

　　當孩子實現了情緒自由，再去看這個世界，就會發現：

生活中沒有那么多解決不了的事，也沒有那么多值得我們付出生命的消極情緒。

05

　　著名作家梁曉聲在《人世間》里這樣寫道：

　　“孩子若是平凡之輩，那就承歡膝下；

　　若是出類拔萃，那就讓其展翅高飛；

　　接受孩子的平庸，就像孩子從來沒有要求父母，一定要多么優秀一樣。”

每個孩子來到世上，都有一段屬于自己的旅程。

　　很多時候，這個世界缺少的不是英雄，而是能夠從容坐在路邊鼓掌的人。

　　有的孩子能考上名牌大學，能光宗耀祖，能年薪百萬，那固然很好，但若實在做不到，也沒關系。

畢竟，當孩子呱呱墜地的那一刻，作為父母最大的心愿，不過希望他健康、快樂就好。

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